Si j’ai mis un peu de temps pour vous parler des options complémentaires à l’exercice de respiration mentionné dans Méditation Adamantine, c’est qu’il me fallait vous expliquer un certain nombre de choses auparavant.
En effet, si je vous dis de faire une chose sans vous donner d’explications, par exemple tordre un trombone dans un sens et pas un autre, c’est sûr que votre motivation sera faiblarde car vous n’auriez peu ou aucune idée du pourquoi de la chose et des résultats escomptés.